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Federación
Extremeña
de Ciclismo
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Posición Básica sobre la
Bicicleta
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 La
posición básica sobre la bicicleta debe ser aquella que además de
posibilitar el adecuado control de la bicicleta, también permite mejorar
el aprovechamiento en la capacidad de generar fuerza por parte de la
musculatura involucrada en el gesto del pedaleo y de igual manera
trasmitir toda esa fuerza a los pedales. Para ello debemos de acoplar
toda la morfología de los corredores a la bicicleta.
La musculatura debe de ser capaz de generar una fuerza
máxima,
pero esa fuerza máxima es diferente en función del nivel de acortamiento
o elongación del propio músculo; lógicamente ello va a implicar que la
capacidad de generar trabajo de un músculo sea diferente en función del
ángulo de la articulación sobre la que actúa. Por lo cual la posición
sobre la bicicleta va a determinar que las diferentes articulaciones
involucradas en el movimiento, principalmente cadera y rodilla funcionen
en unos ángulos determinados.
 La mayoría de las mediciones que se realizan no son totalmente validas,
porque no son lo suficientemente objetivas, provocando así, un mayor
desaprovechamiento de las capacidades musculares de los corredores, y
siendo una de las mayores responsables de las lesiones en corredores
tanto profesionales como aficionados.
Desde
nuestra consulta ofrecemos a los ciclistas de cualquier modalidad;
carretera, montaña, triatlon,etc, un sistema de mediciones
Bikefitting system con base de datos a nivel mundial (mas de 200.000
de ciclistas ya lo han utilizado en todo el mundo para obtener las
medidas apropiadas de la bicicleta) y que permitirá a los practicantes
del ciclismo adaptar la bicicleta dependiendo de su morfología corporal.
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